1:1 mental stark

Wir begleiten dich ganz individuell auf deinem Weg, mental stärker zu werden. 

Unser Fokus liegt auf deinem Anliegen, deinen Erfahrungen, deinen bisherigen Bewältigungsstrategien und deiner persönlichen Entwicklung. 

Mentale Stärke bedeutet, das eigene Leben bewusst zu gestalten und mit Selbstvertrauen und Offenheit durch das Leben zu gehen. Sie beinhaltet auch, mit sich selbst achtsam umzugehen und Rückschläge und Veränderungen besser zu akzeptieren. Mental starke Menschen denken lösungs- und zielorientiert und lernen aus bisherigen Erfahrungen. Dadurch ist persönliches Wachsen möglich und du bekommst einen anderen Blick auf herausfordernde Situationen.

Mentale Stärke ist eine Denkweise, die wir täglich anwenden – in allem, was wir tun. Mentale Stärke ist ein Ergebnis unserer Erfahrungen, die wir während des ganzen Lebens sammeln. Aber das Wichtigste ist: sie ist nicht angeboren, sondern erlernbar und trainierbar – wie ein Muskel! Wenn wir mental stärker sein wollen, reicht es nicht, nur Tools und Techniken zu lernen. Sondern es geht darum, ein neues Mindset zu entwickeln. 

Willst du diese Denkweise in dein Leben integrieren und an dir selbst „präventiv“ arbeiten, sodass du auf alle künftigen Herausforderungen besser vorbereitet bist? Wir begleiten dich dabei! 

Da jede_r von uns einen anderen Hintergrund hat, unterschiedliche Themen mitbringt und die mentale Stärke anders einsetzt, bieten wir dir ein individuelles Coachingpaket in drei Bereichen:

Bereitschaft an dir selbst zu arbeiten und die Themen und Lernaufgaben aus den Coachingsitzungen in den Alltag zu integrieren