Mental stark - mit den balance me Trainings

In unserem Training vermitteln wir dir sowohl das Wissen und den theoretischen Hintergrund als auch praktische Tools und Methoden für deinen Alltag. Diese kannst du für dich selbst direkt umsetzen und üben und ebenso andere dabei unterstützen, mental stärker zu werden. 

 

Im Fokus der balance me Trainings steht der direkte Bezug zur Praxis: ein gutes Verhältnis zwischen theoretischem Input und praktischen Einheiten, in denen du die erlernten Methoden mit anderen Teilnehmenden direkt ausprobieren, diskutieren und reflektieren kannst. Wir arbeiten mit praktischen Beispielen aus der Sportwissenschaft, der (Sport)Psychologie und des systemischen Coachings und freuen uns, wenn du dich aktiv beteiligst. 

Für wen unser Training geeignet ist:

Du bist mit einigen Themen im beruflichen und/oder persönlichen Kontext schon sehr gut aufgestellt, in anderen Bereichen fehlen dir aber das Wissen und die Tools, mit denen du den nötigen nächsten Schritt zu deinem neuen Mindset machen kannst?

Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich. Je nachdem, was du brauchst und woran du arbeiten möchtest, kannst du das für dich passende Thema wählen und dort wirksame Techniken und Methoden erlernen. 

Unsere Trainings-Module sind bewusst auf einzelne Fertigkeiten angelegt, mit denen du die verschiedenen Bereiche der mentalen Stärke trainieren und entwickeln kannst. Du kannst dich für einzelne Module anmelden oder mehrere Module kombinieren. Wir besprechen dann gemeinsam, was für deine aktuelle Situation am sinnvollsten ist. 


Unsere online Trainingsmodule:

#1. Modul

#2. Modul

#3. Modul

#4. Modul



#5. Modul

Aufmerksamkeitskontrolle steigern

#6. Modul

Emotionen besser

im Griff haben

#7. PRO Modul

#8. Digitales Training



Über unsere Trainings:

Format

Training in der Gruppe 

8 – 10 Teilnehmende

 

Ort

online: wir nutzen Zoom und online Whiteboard Miroboard 

Das bekommst du mit

  • Handout (digital als PDF)
  • Fotoprotokoll vom Miroboard (digital als PDF)
  • freier 24/7 Zugang zum Arbeits-Miroboard für 6 Monate

Prozess

Module mit unterschiedlichen Schwerpunkten 

(einzeln oder in Kombination buchbar)


Dauer

09:00 – 17:00 Uhr

Termine

Modul 1: MO 04. 03. 2024

Modul 2: DO 14. 03. 2024

Modul 3: FR 22. 03. 2024

Modul 4: FR 12. 04. 2024

Modul 5: DO 25. 04. 2024

Modul 6: MI 08. 05. 2024

Modul 7: FR 24. 05. 2024

Modul 8: FR 28. 06. 2024

Kosten

Privatzahler

299 € pro Training

Firmenzahler

349 € pro Training

Extras

Auch inhouse möglich!

Programm individuell für das Unternehmen zugeschnitten



Unser Training ist für all diejenigen entwickelt worden, die…

… sich für das Thema mentale Stärke interessieren. 

… mental stärker sein wollen und sich in den einzelnen Bereichen weiterentwickeln wollen.

… wirksame Techniken erlernen wollen, die sie im Beruf und Alltag direkt anwenden können.

… regelmäßig Druck erleben und hohe Leistungen bringen müssen.

… täglichen Umgang mit Mitarbeitenden, Vorgesetzten, Kund:innen und Klient:innen haben und in Gruppenprozesse involviert sind.


Hast du Interesse und möchtest dich gerne vorab beraten lassen? Melde dich telefonisch oder per E-Mail bei uns.


#Training beSTÄRKT